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Avant de commencer la cuisson des brocolis à la cocotte minute, il est important de bien les préparer. Pour ce faire, vous devrez : Laver les brocolis à l'eau froide pour enlever la saleté et les insectes. Vous pouvez également les faire tremper dans de l'eau froide pendant quelques minutes pour les débarrasser de toute autre impureté.

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En fin de cuisson, mettre la cocotte-minute sous un filet d'eau froide afin de conserver l'éclat du vert du brocoli. Temps de cuisson brocolis cocotte-minute vapeur (autocuiseur) : 4 minutes (cuisson croquante) à partir du sifflement. 5 minutes (cuisson à point) à partir du sifflement. La cuisson du brocoli est rapide : attention à ne.

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La cuisson du brocoli à la cocotte minute. Pour ce mode cuisson express, raccourcissez les tiges des brocolis. Entaillez la base des brocolis en croix à l'aide d'un couteau. Cela permettra à la tige du brocoli de cuire en même temps que la tête. Répartissez ensuite les brocolis (tête vers le haut) dans la cocotte. Refermez (avec un fond.

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Si besoin, augmenter la durée de cuisson. Cuire les brocolis à la cocotte-minute : Remplir la cocotte-minute d'eau salée. Déposer les brocolis dans la cocotte-minute sur le support vapeur. Fermer la soupape et laisser cuire pendant 4 minutes à partir du sifflement. Laisser la pression s'évacuer avant d'ouvrir la cocotte.

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Comptez environ 6 à 8 minutes de cuisson pour des brocolis al dente. Le brocoli se cuit rapidement à la vapeur avec un l'autocuiseur. En faite c'est le même principe que pour une cuisson avec une Cocotte Minute ®. Prenez votre autocuiseur, mettez un fond d'eau (environ 200ml) Y déposer vos brocolis dans le panier.

Cuisson brocolis cocotte minute. Une recette qui demande peu de temps

La cuisson à l'eau bouillante est l'une des plus courantes. Elle permet d'obtenir un brocoli à la texture fondante. Dans une cocotte ou une grande casserole, portez de l'eau salée à ébullition sur feu vif. Pendant ce temps, rincez votre brocoli à l'eau puis séchez-le dans un torchon propre. Taillez-le en petits bouquets.

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Verser 75 cl d'eau dans la cocotte-minute. Mettre le panier au fond avec le trépied (les brocolis ne doivent pas toucher l'eau). Disposer les morceaux de brocoli dans le panier vapeur. Fermer en position cuisson vapeur et faire chauffer à feu vif. Dès que la vapeur s'échappe, réduire la source de chauffe (feu moyen) et laisser cuire 5 minutes.

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A l'autocuiseur, sous pression (cocotte minute®) : Comptez 3 minutes à partir du sifflement de la soupape. A l'eau : Plongez les florettes de brocolis dans une casserole d'eau bouillante salée et comptez 6 à 7 minutes de cuisson à partir de la reprise de l'ébullition.

Cuisson brocolis cocotte minute. Une recette qui demande peu de temps

En règle générale, il faut cuire les brocolis à la vapeur dans une cocotte-minute pendant environ 3 minutes. Cela permet de préserver leur texture croquante et leur saveur tout en les rendant tendres et faciles à digérer. Cependant, si vous préférez des brocolis plus tendres, vous pouvez les faire cuire à la vapeur pendant 4 à 5 minutes.

Gratin de brocolis au four avec cuisson à la vapeur (cocotteminute)

Comment cuire un brocoli à la cocotte minute ? Retrouvez cette recette sur The Best Recipes.https://www.the-best-recipes.com/cuisson-brocolis-cocotte-minute/.

Cuisson brocolis cocotte minute. Une recette qui demande peu de temps

Fermer la cocotte-minute (avec un fond d'eau) et laisser cuire 5 minutes à partir du sifflement pour avoir des brocolis croquants, 7 minutes pour qu'ils soient al dente et 9 minutes si vous les préférez fondants.; Dès la fin de la cuisson les plonger rapidement dans de l'eau glacée.Cela stoppe la cuisson et permet aux brocolis de conserver leur joli couleur verte.

Cuisson brocolis cocotte minute. Une recette qui demande peu de temps

Vous obtiendrez une tête bien cuite et une tige bien croquante. Pour cela, dans une casserole, mettre un fond d'eau. Puis dans un panier vapeur, y placer les brocolis avant de mettre le panier dans la casserole sans que celui-ci touche la surface de l'eau ! 5 minutes de cuisson suffiront pour obtenir le résultat parfait.

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Placez le panier vapeur de la cocotte-minute dans la cuve, au-dessus de l'eau. Disposez les morceaux de brocolis dans le panier vapeur. Fermez hermétiquement la cocotte-minute en suivant les instructions du fabricant. Mettez la cocotte-minute sur le feu à feu moyen-élevé. Dès que la vapeur commence à s'échapper de la soupape.

Cuisson brocolis cocotte minute. Une recette qui demande peu de temps

A l'autocuiseur, sous pression (cocotte minute®) : Comptez 3 minutes à partir du sifflement de la soupape. A l'eau: Plongez les florettes de brocolis dans une casserole d'eau bouillante salée et comptez 6 à 7 minutes de cuisson à partir de la reprise de l'ébullition. Cela peut varier d'une ou deux minutes selon la taille de vos.

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Afin de préserver les vitamines et minéraux des brocolis, et de profiter au mieux de leur saveur incomparable, le mode de cuisson à la vapeur est excellent. C'est également un des plus sain et diététique. Pour cuire les brocolis ainsi à la vapeur, vous pouvez utiliser une cocotte minute, c'est le mode de cuisson vapeur le plus simple et le plus rapide.