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Hay tres formas principales de preparar el café con proteínas. La primera es comprando un batido de proteínas ya preparado y añadiéndole un poco de café para que sea más delicioso y te dé más energía. La segunda es hacer tu café y luego añadirle colágeno en polvo, que no tiene sabor, lo que te permite saborear completamente tu.
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Uno es una proteína en polvo que contiene un sabor a café o bien hay un café al que se le agrega proteína en polvo. La mayoría de las personas lo consumen como una bebida fría tipo batido. Para hacer esta bebida en casa, puede usar un suplemento de proteína a base de café mezclado con agua o leche, o simplemente puede agregar proteína en polvo al café recién hecho.
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Un consejo también es usar suero de vainilla en lugar de chocolate, por lo que el sabor del café es variado, sin enfermar la bebida.. Contraindicaciones y precauciones con el consumo de cafe proteico. Gouveia explica que no se debe exceder la dosis diaria de cafeína. "Varía entre 300 y 400 miligramos de cafeína, que es aproximadamente.
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