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Ruth Cordero ofrece clases dinámicas de pilates individuales y a grupos reducidos en un. entorno natural y relajado, favoreciendo el rendimiento y la concentración en la práctica del método. Instructora de la Federación Española de Pilates y Tai-Chí, Licenciada en Danza Clásica por el Real Conservatorio de Danza Clásica de Madrid y la.
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PILATES CORUÑA SAFIR . El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control.
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