Visual Statements®️ Ich rege mich nicht auf, die anderen regen mich auf. Sprüche / Zitate
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Technische Probleme mit der CD gab es bei mir nicht. Ich freue mich auf die künftigen Programme und hoffe, er wird noch lange auf der Bühne stehen. Overlay schließen. CD leider unsortiert. Mimi am 01.10.2023. Bewertet: Hörbuch (CD) Ich liebe alle Hörbücher von Urban Priol. Diese Hörbuch-MP3-CD ist leider total unsortiert. Track 1 ist auf Track 60. Mitten im Halbsatz startet die CD, die.
Ich bin die Ruhe selbst. Außer ich rege mich auf, dann nicht. VISUAL STATEMENTS®
Das erste, was du tun solltest, wenn du dich nicht ärgern willst, ist ruhig zu atmen. Einmal kräftig ein - und aus… und dann immer weiter. Wenn wir uns aufregen, atmen wir hektisch und flach und das kann zu Sauerstoffarmut führen. Auf diese Weise kann natürlich niemand einen kühlen Kopf bewahren.
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Leben & Balance Maja verrät dir, wie du aufhören kannst, dich über die Fehler anderer zu ärgern und gelassener mit Wut und Ärger umgehen lernst.
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Sie sind gekennzeichnet durch eine stärkere Intensität der körperlichen Erregung, die sich in Herzrasen, Zittern oder Schweißausbrüchen niederschlagen kann. Wir fühlen uns tief verletzt, gedemütigt, ausgenutzt und bedroht.
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Die Bauern wollen großflächig Autobahnauffahrten blockieren. Am Montagabend ist eine große Kundgebung in Koblenz geplant, die Veranstalter kündigen 1.000 bis 1.500 Teilnehmer an. Auf der A60.
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Ursachen: Dann rege ich mich doch lieber auf! Neben direkten Auslösern durch äußere Angriffe, gibt es noch weitere Faktoren, die uns umso leichter auf die Palme bringen und es erschweren, gelassen zu bleiben: Zugehörigkeit. Sich zusammen mit anderen über eine Sache (Kollegen, Kunden, Chef,.) aufregen, erzeugt ein Gruppengefühl. Das.
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Wo Bauern ab Montag den Verkehr lahmlegen. Am Montagmorgen startet die bundesweite Aktionswoche der Bauernproteste. Autobahnen und Innenstädte in allen Bundesländern sollen blockiert werden. Was.
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Es ist wichtig zu verstehen, warum wir uns ärgern und aufregen. Wir müssen lernen, es zu kontrollieren und uns darüber bewusst zu sein, was uns ärgert oder aufregt. Kurz gesagt, wenn wir andauernd getriggert werden, ist das ein guter Hinweis darauf, dass etwas in uns im Ungleichgewicht ist.
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3 Antworten IngaClaus 23.07.2014, 20:31 Vielleicht solltest Du Deine Schilddrüse mal untersuchen lassen, auch das kann der Auslöser dafür sein, wenn da etwas nicht in Ordnung ist. pakku5000 23.07.2014, 16:38
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„Ich rege mich nicht auf." 🙂 Schön wäre es, wenn das so einfach funktionieren würde. Gerade zurzeit, wird uns das nicht gerade einfach gemacht. Die ganze Situation und die Medien, die uns ständig versuchen in Angst zu halten… Das ist schon eine große Herausforderung.
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Ich denke immer gleich, alles war ein Fehler, wir passen nicht zusammen etc. Mein ganzes Leben baut auf dieser Beziehung auf und das macht mir Angst und dann verhalte ich mich irrational.Ich weiß warum ich so reagiere aber nicht wie ich es ändern kann. Wie kann ich lernen dieses negative Temperament zu kontrolieren?
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Bei manchen Leuten will ich an die Decke springen. Oder aus einem Fenster im neunten Stock. Meine Wut rast, mein Puls mit ihr, die Gefühle packen mich und drücken meinen Kopf unter Wasser. Lästig, eine Last, ein schwarzes Loch für meinen Seelenfrieden.
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Wenn du den heutigen Gedanken auf eine bestimmte, von dir wahrgenommene Ursache irgendeiner Form von Aufregung anwendest, dann nenne sowohl die Form beim Namen, in der du die Aufregung siehst, als auch die Ursache, die du ihr zuschreibst. 2 Zum Beispiel: 3 Ich ärgere mich nicht über _______ aus dem Grund, den ich meine.
