23 min. Bauch und Rücken mit Gabi Fastner YouTube
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Heute gibt es kurze Entspannungsübungen. Viel Spaß! Seit dem 17. Januar stellt LYNQTECH sukzessiv zehn Episoden einer Videoserie online, die mehr Bewegung in.
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sanfte Wirbelsäulen-Gymnastik für schmerzfreien Rücken. Viel Erfolg!💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,.
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31 min. RückenGymnastik mit Gabi Fastner YouTube
Inhalt: 1: Reflexive Stabilität 2: Nacken & aufrechte Haltung 3: Zwerchfell-Atmung & Oberer Rücken 4: Unterer Rücken 5: Becken - Iliopsoas 6: Füße - Haltungsaufbau 7: Faszien - 6. Sinn 8: Organgymnastik. Autorentext. Gabi Fastner Die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin ist Dozentin und Autorin zahlreicher Fitness-DVDs und Bücher.
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25.10.2019 - Mobiler, schmerzfreier unterer Rücken durch sanfte Bewegung. Viel Erfolg!💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z..
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Figurtraining mit Gabi Fastner (S04/E01) 27.06.2023 ∙ Tele-Gym ∙ BR Fernsehen. Merken. Dieses effektive Gesundheits- und Figurtraining stärkt die tiefe Muskulatur. Wir verbessern Haltung und Lungenvolumen, kräftigen die Schultern, formen Taille und Po, straffen Bauch und Oberschenkel. Wir stehen mit einer festen "Mitte" im Leben!
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