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R$ 34,40 no PIX. A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções. Este livro caixinha® traz 40 técnicas de respiração e relaxamento, com conteúdo.

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Temporada 1, Episódio 3Todo mundo respira. Mas todo mundo sabe respirar?Nesse episódio vamos falar sobre respiração, contato, awareness e muito mais!

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A antologia Inspira, respira… não Pira! reúne contos de Chick-Lit ou Lad-Lit com histórias leves e bem-humoradas tecidas em torno de personagens típicos do mundo pós-moderno que lidam com as questões do cotidiano, ao mesmo tempo em que lutam com suas emoções e percepções de mundo. Onde comprar: Relatório de vendas Anterior Próximo

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Respira e não pira A expressão "Respira e não pira" reflete muito a realidade atual. Com a vida cheia de compromissos não paramos muitas vezes nem para respirar. Sendo que essa ação tão essencial para viver quando bem feita pode ajudar a melhorar a saúde e relaxar.

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Encontrado o seu cantinho da tranquilidade, é só colocar as duas mãos com a palma virada pra cima, deixando elas abaixo dos ísquios, logo depois do quadril e assim você estará prontíssima para começar. OXIGENAÇÃO Chegou a hora de inspirar, expirar e não pirar.

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"Respira, inspira, não pira." A frase que já viralizou nas redes sociais, principalmente entre os adeptos de ioga e meditação, exalta o poder da respiração sobre as nossas emoções, principalmente a ansiedade. O que já foi comprovado pela ciência, aliás.

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Inspira, Respira E Não Pira Ver vídeo Compartilhar A sociedade, hoje em dia, vive de maneira muito acelerada. Estamos sempre realizando algum tipo de tarefa, e quando ela acaba, temos outra responsabilidade em nosso colo. Isso faz com que a gente acabe acumulando muito estresse, o que não é bom para o nosso corpo ou para a nossa mente.

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Inspira - Respira e Não Pira. A nossa vida pede um pouco mais de calma e um pouco mais de alma. Então, vamos inspirar, respirar e o mais importante: não pirar! Sou Juliana Ferreira. Atuo há 25 anos na área da Psicologia, cuidando de pessoas tanto na clínica quanto na gestão de recursos humanos. Tenho uma trajetória profissional.

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