La technique des bonshommes allumettes PedagoConcepto
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Dans un premier temps, dessinez un bonhomme allumette sur la gauche de la feuille. Détaillez votre bonhomme avec vos propres traits caractéristiques afin de fluidifier la connexion. Puis écrivez votre prénom, ainsi que la première lettre de votre nom de famille au-dessous de votre bonhomme. 2. Dessiner l'autre personne (prénom et nom)
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Chaque bonhomme allumette est associé à une émotion spécifique. En traçant ces personnages sur du papier, on peut visualiser et libérer des sentiments négatifs ou des blocages émotionnels. Les bonhommes allumettes de Jacques Martel peuvent être utilisés dans différentes situations, que ce soit pour guérir des blessures.
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La technique des bonhommes allumettes est un exercice simple qui vise à rompre les liens émotionnels toxiques en dessinant deux bonhommes allumettes représentant vous-même et une personne ou une situation spécifique. Cette méthode permet de prendre du recul.
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Cette technique ludique et extrêmement simple à appliquer permet de se libérer des émotions désagréables en coupant les liens d'attachement toxiques : il s'agit de la technique des petits bonhommes allumettes. Elle peut être utilisée par tout le monde. Elle peut donner des résultats étonnants en terme de maîtrise de soi et d'apaisement.
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La technique des petits bonshommes allumettes a été élaborée par le thérapeute canadien québécois Jacques Martel en 1993. Une technique très simple tout en étant ludique. Peut être utile et donner des résultats étonnants dans votre vie professionnelle et personnelle! Permet de vous apaiser et de vous maîtriser!
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La technique des bonhommes allumettes consiste à dessiner un petit bonhomme et une autre représentation (bonhomme ou rectangle) sur une feuille blanche. C'est un outil très efficace pour s' autoguérir, car il aide à se détacher d'une personne ou d'une situation toxique, à se débarrasser des peurs et à développer un amour inconditionnel.
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Avantages des bonhommes allumettes. Cette technique inventée par Jacques Martel est un outil qui peut s'avérer très utile, pour aider les personnes à exprimer leurs ressentis, à surmonter leurs blocages émotionnels ou à améliorer leur bien-être en général. Par ailleurs : Elle est simple à comprendre et à utiliser.
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Dans le cas d'une personne, vous pouvez représenter l'autre avec un petit bonhomme allumette. Dans le cas d'une situation, d'une pensée, d'un bien… Vous pouvez le représenter par un rectangle. Très important, l'auteur explique que ces attachements ne représentent pas de l'amour.
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La technique des "bonhommes allumettes" a été créée par Jacques Martel, thérapeute et auteur, entre autre du "grand dictionnaire des maux et des maladies". Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser nous aide à nous défaire des liens d'attachement conscients et inconscients qui entravent nos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes.
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Méthode des Bonhommes Allumettes pour couper les liens conscients et inconscients avec UNE SITUATION. Tu trouveras également une vidéo sur les Bonhommes Allu.
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Méthodologie des bonhommes allumettes. 1 - Dessinez-vous comme un petit bonhomme allumette sur la partie gauche de la feuille : la tête, les yeux, le nez, la bouche, le corps, les bras, les jambes. Écrivez en dessous votre prénom et les initiales de votre nom de famille. 2 - Dessinez la deuxième personne à côté sur la partie droite.
La technique des petits bonshommes allumettes pour se libérer des peurs, des dépendances, et des
1.2K Share 29K views 3 years ago LILLE Chers amis, voici une vidéo qui vous montre la technique des bonshommes-allumettes, inventée par Jacques Martel et qui est particulièrement adaptée en ces.
La méthode des bonhommes allumettes pour perdre de poids
Les petits bonhommes allumettes permettent de rompre les liens d'attachement en agissant sur votre subconscient pour gagner en liberté, apaisement et amour. Ils permettent de se libérer des liens toxiques, de couper les liens énergétiques négatifs et, on peut en accumuler un paquet !
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Découvrez ou re-découvrez la technique des bonhommes allumettes de Jacques Martel. Comment, par cette technique ludique, vous envoyez une information à votre.
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Etc. Comment faire les bonhommes allumettes ? C'est une des techniques les plus simples à réaliser. Il suffit d'avoir une feuille, un stylo (éventuellement des feutres de couleurs), et une paire de ciseaux. On commence par se dessiner soi-même sous forme de "bonhomme allumette", c'est à dire en dessin "d'enfant".
Méthode du petit bonhomme allumette Se libérer des émotions négatives
La technique du Bonhomme Allumette permet de couper des liens énergétiques avec une personnes, un lieu (souhait de déménagement.), une maladie, une peur
