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Dieser 5-Minuten-Tomaten-Thunfisch-Salat ist zu einem meiner liebsten Sommersalate geworden. Ich liebe es, an heißen Sommertagen diesen Salat als schnelle Mahlzeit oder als Vorspeise zuzubereiten. Ich habe dieses Rezept für Thunfischsalat während eines Urlaubes in Sevilla/Spanien entdeckt und eine ganze Woche lang gegessen, ohne dass ich jemals genug davon bekommen habe.

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Dieser Thunfischsalat ist das perfekte Blitz-Rezept für ein gesundes Mittag- oder Abendessen. Der einfache Salat mit Thunfisch, Tomaten, Ei und Zwiebeln steht in nur 15 Minuten auf dem Tisch. Angemacht wird der Low Carb Salat mit einem süßen Balsamico-Senf-Dressing. Er liefert reichlich Proteine, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren.

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Einfacher, schneller, sommerlicher Thunfischsalat, mit Tomaten, Mais, Oliven, Feta-Käse, rote Zwiebeln, Koriander und Mayo / Mayonnaise. Das ist ein besonder.

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In einer Tasse das Öl, den Zitronensaft und Salz und Pfeffer vermengen. Nach Geschmack mit etwas Wasser verdünnen. Den Salat auf zwei Schüsseln aufteilen und das Dressig darüber träufeln. Guten Appetit! Dieser köstliche mediterrane Thunfisch-Tomaten-Salat schmeckt nach sommerlichem Urlaub am Mittelmeer und spendet Energie für den ganzen Tag!

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Tomaten-Thunfisch-Salat. 430 Bewertungen. Eine leichte und sommerliche Vorspeise ist der Tomaten-Thunfisch-Salat. Dieses Rezept passt für das Buffet bei ihrem nächsten Grillfest. Thunfischnudelsalat. 859 Bewertungen. Leicht bekömmlich und delikat im Geschmack ist dieser tolle Thunfischnudelsalat. Hier das schnelle Rezept.

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Mit dem Mais vermischen und den marinierten Thunfisch zugeben. Leicht unterheben, nicht zu sehr vermatschen. Alles mit 1 El Balsamico abschmecken und nach Bedarf nachwürzen. Geschnittene Basilikumblätter und Petersilie verfeinern den Salat. Ca. 15 Minuten vor dem Servieren die TK-Erbsen unterheben, so bleiben sie schön knackig und grün.

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Schnell zubereitet: Mit unserem Thunfisch-Tomaten-Salat-Rezept bringen Sie im Nu ein mediterranes Sommergericht auf den Tisch, das leicht bekömmlich ist!

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Die Pasta in einen Topf kochendes Salzwasser geben und al dente kochen. In dieser Zeit den Salat waschen und klein zupfen, die Tomaten halbieren, die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden, die Gurke und den Feta würfeln und den Thunfisch zerpflücken. Alles zusammen in eine Schüssel geben und vermengen. Die Pasta abgießen und eiskalt abschrecken.

Rezept sommerlicher Salat mit Thunfisch, Tomaten und frischen Kräutern Mareike Unfabulous

Foto: Brigitte Sporrer / eatbetter. 2 Dosen. Thunfisch. Thunfischfilets abgießen, mit Hilfe einer Gabel den Thunfisch etwas zerzupfen. Zusammen mit dem gewürfelten Gemüse, dem Hirtenkäse und der gehackten Petersilie in eine Schüssel geben, alles durchmischen. 3. Schritt. 2 TL. Zitronensaft.

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Tomaten-Thunfisch-Salat. Zu diesem schnellen Salat schmeckt wunderbar ein geröstetes Weißbrot und dazu ein Rosé oder leichter Rotwein. In Sammlung speichern. Rezept als E-Mail senden. Aufwand. 20 Min. Schwierigkeit. Mittel. Anzeige.

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Zwei Tomaten, die Paprikaschoten, den Schafskäse und die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und untermischen. Zwei der Eier ebenfalls in Würfel schneiden und untermischen. Den Salat nun mit Salz und Pfeffer abschmecken. Etwas Essig zugeben und je nach Geschmack auch noch etwas Öl. Ist aber bei in Öl eingelegtem Thunfisch nicht mehr notwendig.

ThunfischTomatenSalat von Mieze80 Chefkoch

Weitere Zutaten für meinen Salat mit Thunfisch. Frische Paprika und Tomaten bekommst Du ja inzwischen das ganze Jahr. Dennoch bereite ich den für mich weltbesten Thunfischsalat am liebsten im Sommer zu. Nämlich dann, wenn Paprika und Tomaten aus heimischen Anbau Saison haben. Im Sommer schmeckt das Gemüse einfach am aromatischsten.

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Zubereitung. Für den Tomaten-Thunfisch-Salat zuerst die Tomaten waschen, Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und zerteilen. Zwiebel putzen und in dünne Ringe schneiden. Alles mit den Oliven in einer Schüssel vermengen. Olivenöl, Zitronensaft und Pfeffer vermengen und den Salat damit marinieren.

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